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Pomodori e salute

Di |2022-02-21T09:18:16+01:00Febbraio 21st, 2022|

Pomodori e salute, A noi Italiani, si sa, piace la buona cucina e uno degli ingredienti principali dei nostri piatti è il pomodoro. Che sia per insalata, sotto forma di salsa o nelle più svariate preparazioni, questo ortaggio è quasi sempre presente nella nostra alimentazione. Ma quali sono gli effetti, positivi e negativi, di questo ortaggio sulla salute umana?

Capelli in salute, un aiuto dalle vitamine

Di |2022-02-15T10:50:28+01:00Febbraio 15th, 2022|

Capelli in salute, un aiuto dalle vitamine... Può la nostra alimentazione influenzare il buono stato di salute del nostro cuoio capelluto? La risposta è si! In questa recensione metteremo in evidenza le carenze nutrizionali, rispetto alle malattie legate al cuoio capelluto, con un particolare riferimento alle vitamine B7 (o biotina) e D. Questo perché, comunemente, le anomalie cutanee che coinvolgono la pelle, i capelli e le unghie sono presenti nei pazienti con carenze di micronutrienti e spesso forniscono indizi.

Carne rossa e rischio cardiovascolare

Di |2022-02-07T11:58:37+01:00Febbraio 7th, 2022|

Negli ultimi decenni, il consumo di carne rossa è aumentato a livello globale, soprattutto nei paesi in via di sviluppo. In tutto il mondo vi è una grande variazione nella percentuale di individui che consumano carne rossa e carne lavorata. Il termine "carne rossa" comprende manzo, vitello, maiale, agnello e montone. In questo tipo di carne, un'elevata concentrazione di mioglobina, la proteina in grado di fornire ossigeno ai muscoli, a contatto con l'ossigeno si trasforma in ossimioglobina rossastra, la quale conferisce la tipica colorazione alle carni ricche di questa proteina.

DHA e Omega 3: un sostegno per crescere e ricordare

Di |2021-05-09T10:37:06+02:00Maggio 9th, 2021|

I benefici per la salute dell'olio di pesce e il suo contenuto di acidi grassi polinsaturi omega-3, come il DHA (Acido Docosaesaenoico), sono stati, negli ultimi decenni, oggetto di attenzione della comunità scientifica internazionale. Essi sono un importante aiuto per la donna durante gravidanza e l’allattamento.

Il formaggio, alimento sicuro?

Di |2021-05-03T09:06:23+02:00Maggio 3rd, 2021|

Il nostro bel paese è famoso in tutto il mondo per la sua cucina. In buona parte, dobbiamo la nostra fama ai prodotti lattiero-caseari tipici del nostro territorio. Esso è ottenuto dalla coagulazione del latte ed è ricco di componenti nutrizionali, costituendo così un'importante fonte di proteine, acidi grassi, vitamine e minerali. Ma che effetto hanno i vari formaggi sulla nostra dieta e salute?

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